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Por qué es importante conocer el apetito emocional

Thursday, April 21st, 2011



El apetito emocional puede sabotear tus intentos de adelgazar. Estar al tanto de tu tendencia a comer en respuesta a tus emociones puede ser una de los factores más importantes para bajar de peso y mantenerlo en el tiempo.

De que se trata

A veces, el deseo de comer no tiene nada que ver con el ruido con el que tú estomago te dice que tienes que comer. Sentimos grandes deseos de consumir alimentos, en particular los que engordan y producen una sensación reconfortante, cuando las emociones llegan a un pico o decaen. Queremos comer y solo comer.

¿Qué es el apetito emocional?

Apetito emocionalAlgunas personas necesitan un evento importante para gatillar el apetito emocional. Ser despedido o estar pasando por un divorcio; Para otros es una lucha constante: el tráfico en el camino al trabajo, la fotocopiadora que se atasca, o un día difícil en la oficina. La rutina diaria puede llevar a un hábito aparentemente inquebrantable de usar la comida para hacer que todo mejore.

Por qué nos gana el apetito emocional

Un círculo vicioso

La peor parte acerca de dejar que las emociones…

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Fuente:
Temas De Belleza

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¿Para qué sirve a la asesoría de imagen? Mi entrevista en UPTV

Thursday, April 21st, 2011

Es cierto que la asesoría de imagen es un campo bastante nuevo sobre todo en España. Las empresas más consolidadas de España sólo tienen menos de 10 años.

Por supuesto el lugar de origen de la profesión son los Estados Unidos donde apareció hace más de 40 años, primeramente para orientar a los políticos y las personas con una gran proyección pública y después a todo aquel con inquietudes y ganas de mejorar su imagen.

La asesoría de imagen es mucho más que jugar a las muñecas, con la ropa o seguir a rajatabla cada una de las tendencias que vemos en las revistas. Se trata de un proceso en el que con la colaboración del cliente ahondamos en su interior, en sus gustos, personalidad, principios, objetivos y sueños para así plasmar una imagen exterior que se interesante y única.

Copyright 2011. Carie Mercier Lafond.

Carie Mercier Lafond, Coach de Imagen para la Mujer y el Hombre profesional te enseña técnicas para encontrar y mejorar tu estilo …
Belleza y estilo cosmopolita

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Qué es la Leshmaniasis

Wednesday, April 20th, 2011

La leishmaniasis es una enfermedad zoonótica  que es producto de diferentes especies de protozoos del género Leishmania. Los síntomas pueden ir desde úlceras cutáneas que cicatrizan espontáneamente hasta formas fatales en las cuales se presenta inflamación severa del hígado y del bazo.

Por su naturaleza zoonótica, la enfermedad afecta tanto a perros como humanos. Sin embargo, animales silvestres como zarigüeyas, coatíes y jurumíes entre otros, son portadores asintomáticos del parásito, por lo que son considerados como animales reservorios.

El agente se transmite al humano y a los animales a través de la picadura de hembras de los jejenes, un grupo de insectos chupadores de sangre y diferentes de los mosquitos, pertenecientes a los géneros Phlebotomus del viejo mundo y Lutzomyia del nuevo mundo, de la familia Psychodidae.  En algunos lugares del mundo el insecto es conocido como palomilla, mientras que en otros se lo denomina arenillas.

La forma cutánea de la enfermedad…

Salud y Bienestar

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Qué alimentos naturales son afrodisíacos

Tuesday, March 29th, 2011

Una lista con diferentes alimentos que, por sus altas concentraciones de proteínas y vitaminas, ayudan a quienes lo ingieren a potenciar el deseo y el rendimiento sexual.

Carne: por su proteína, colabora en incrementar los niveles de dopamina y norepinefrina, que aumentan la sensibilidad de la piel durante las relaciones sexuales.

Helado: Cuenta con altos niveles de fósforo y calcio, que son los encargados de acumular energía en los músculos. Por lo cual, contribuye a controlar la eyaculación, la contracción y los espasmos. Cuanta más energía, más potencia.

Huevos: Comer huevos permite calmar los nervios, ya que son una fuente de vitamina B, un nutriente clave que mantiene tu mente libre de estrés y te ayuda a estar relajado en el dormitorio.

Apio: aporta androstenona y androstenol, dos feromonas que atraen a las mujeres.

Arándanos: están cargados de una fibra que ayuda a empujar el exceso de colesterol a través del sistema digestivo, antes de que sea absorbido y se deposite en…

Salud y Bienestar

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Qué es la Fotodepilación laser

Monday, March 28th, 2011

La fotodepilacion laser es depilacion mediante laser, y se basa en que el laser atraviesa la piel y transmite su energia al foliculo piloso gracias a la melanina del pelo, eliminando el vello sin danar la piel. Se llama fotodepilacion a cualquier tratamiento de depilacion por luz, pudiendo ser fotodepilacion laser si emplea laser o fotodepilacion por Luz Pulsada Intensa si emplea luz pulsada, aunque en la practica se asocia el termino fotodepilacion a la fotodepilacion LPI
Cabello

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Qué es el Thermo Keratin

Saturday, March 26th, 2011

Verdades y mentiras sobre el tratamiento de Keratina.
Cabello

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Qué es la dieta de la luna

Tuesday, March 22nd, 2011

La Dieta de la Luna es un método que permite adelgazar algunos kilos en poco tiempo, aunque es preciso realizar ayunos de hasta 26 horas- siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar- en donde sólo se pueden tomar líquidos.

Uno de los factores que más influye es la capacidad que tiene cada organismo de absorber agua, lo que está estrechamente ligado a la fuerza de atracción que la luna ejerce sobre los líquidos, aún más cuando la luna cambia de fase.

Por lo cual la dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas -como se sabe, provocados por la influencia del satélite terrestre.

El efecto de adelgazar no solamente viene determinado por el día de ayuno, sino también porque no comer en esas horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes, lo que incrementa de forma decisiva la pérdida de peso.

Según afirman algunos expertos, con la realización de esta dieta se pueden perder de 2 a 3 kilos durante el día de…

Salud y Bienestar

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¿Qué tienen los hombres en la cabeza… y qué no?

Sunday, March 20th, 2011

Nos morimos por saber cómo son y qué piensan los hombres y sin embargo ¡es tan difícil saberlo!  Por suerte no van llegando nuevos datos que nos ayudan a conocerlos mejor. Los compartimos contigo.

El estudio h&s ¿Qué tienen los hombres en la cabeza… y qué no? se introduce este año en la mente del hombre español desde una perspectiva emocional y crítica. Han contestado 1004 hombres de toda España con edades comprendidas entre los 18 y 59 años de edad. Aquí tienes algunas de las conclusiones que más nos han gustado. ¡Léelas detenidamente y disfruta!

¿Perfectos amos de casa o “Rodríguez”?

… Al 70% de hombres les gusta la cocina frente a los que dicen aborrecerla, sin embargo sólo la mitad de los hombres ha cocinado en la última semana.

7 de cada 10 hombres españoles declaran ser buenos amos de casa, sin embargo, 6 de cada 10 “buenos amos de casa” no planchan nunca o hace más de 3 meses que no planchan.

… La pasta es el plato amigo de los anti-cocina (25%) y el pescado…

Bloguea por la moda – Blog Venca

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Qué es el síndrome del comedor nocturno

Tuesday, March 15th, 2011

El síndrome del comedor nocturno es un trastorno de la alimentación por el cual, el que lo padece, tiene a acudir a la heladera después de la cena para ingerir una gran cantidad de calorías.

De hecho, en algunos casos, por el deseo incontrolable que les produce comer, quienes sufren este problema llegan a consumir hasta el 50 por ciento de todas las calorías del día en las horas que siguen a la cena.

El NES (Night eating syndrome) se puede reconocer en los pacientes dado que cuenta con patrones comunes en la mayoría de los que lo padecen: 

  • Tienen atracones nocturnos, especialmente con hidratos de carbono.
  • La visita a la heladera se puede repetir en varias ocasiones por la noche.
  • Por lo general, tienen problemas para dormir.
  • Omiten el desayuno y pueden pasar varias horas después de despertarse antes de comer.
  • Al menos 25 por ciento de sus calorías la consumen después de la cena.
  • Sufren de depresión o ansiedad
  • Pueden ser sonámbulos.

Vale decir que el estrés y la falta de sueño…

Salud y Bienestar

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juego de maquillaje : Qué vitaminas son buenas para la piel?

Wednesday, February 9th, 2011
Qué vitaminas son buenas para la piel?

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Qué vitaminas son buenas para la piel?

Productos y Tips de Belleza

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