Belleza y estética

En las últimas investigaciones realizadas, un grupo de científicos londinenses descubrió una nueva diana terapéutica para el desarrollo de antidepresivos más eficaces y terapias más efectivas.

Los investigadores lograron entender el mecanismo por el que algunos fármacos antidepresivos generan nuevas células cerebrales.

Anteriormente, algunos estudios habían demostrado que ciertos antidepresivos como los tricíclicos y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) generan nuevas células cerebrales, pero hasta ahora no se había determinado cómo lo hacían.

Sin embargo, en una investigación con sertralina y otros antidepresivos han observado que estos fármacos regulan el receptor glucocorticoide (RG), una proteína clave involucrada en la respuesta al estrés de la que depende la creación de nuevas células.

Los científicos podrán utilizar el novedoso sistema de células madre para modelar enfermedades psiquiátricas en el laboratorio, evaluar nuevos compuestos y…

Salud y Bienestar

La infección vaginal es una respuesta del cuerpo ante la presencia de determinados tipos de bacterias u hongos, así como a ciertos tipos de lesiones de la zona vulvar. Lee la nota y enterate los consejos de los especialistas para no padecerlas.

• Mantener una higiene íntima adecuada
• Utilizar jabones que conserven el pH. Los jabones comunes poseen un nivel de alcalinidad demasiado alto que puede alterar el balance protector propio de la vagina.
• Usar toallas higiénicas sin perfumes ni aditivos que puedan resultar irritantes. Cambiarlas cada 4 a 6 horas.
• Lavarse las manos antes y después de colocar cualquier apósito.  
• No usar papel higiénico adicionado con productos químicos como perfumes o colorantes.
• No utilizar duchas intravaginales
• Usar ropa interior de algodón o que tenga cubierta de algodón en toda el área de la entrepierna, sin dejar zonas sin cubrir que puedan entrar en contacto con la ropa exterior.
• No se recomiendan los suavizantes demasiado fuertes para el enjuague de la…

Salud y Bienestar

Aprender a tomar el pulso correctamente ayuda a prevenir el infarto cardíaco y cerebral.  Con solo cuatro pasos, permite detectar alteraciones eléctricas del corazón para consultar al médico.

En primer lugar, se debe sentar durante cinco minutos.

Luego,  será necesario mantener la mano- izquierda o derecha- sobre un sitio bajo y con la palma hacia arriba.

Colocar con la otra mano los dedos índice, medio y anular sobre la muñeca en la base del pulgar. Debe ubicarse entre el hueso que está en el borde de la muñeca y el tendón que finaliza en el pulgar.

Contar durante 30 segundos y multiplique por dos para obtener la frecuencia cardíaca. Si el ritmo es irregular, debe contar durante un minuto y no multiplicar.

Es aconsejable que se tome el pulso tanto a la mañana como a la tarde, para controlar aún más el ritmo.

Tener en cuenta que si se tomó cualquier estimulante, la frecuencia cardíaca estará afectada.

Fuente: La Nación

Salud y Bienestar

Según un estudio Salud y Descanso indica que el 62.6% de personasl a nivel mundial tiene dificultades para conciliar el sueño en los meses más cálidos. No podemos influir en la meteorología, pero sí podemos seguir una serie de recomendaciones básicas que nos permitirán dormir mejor.

• Una cena ligera: ensaladas, fruta … En verano más que nunca, las digestiones pesadas nos hacen sudar y dar vueltas en la cama.
• Fibras naturales: tanto la ropa de cama como la de vestir pueden ser una fuente de calor en estas fechas. Evita las prendas sintéticas.
• Cambiar de postura: la cabeza desprende mucho más calor del que imaginamos, si pasado un rato notamos calor, es conveniente darle la vuelta a la almohada para conseguir evitar el sudor.
• Dejar las ventanas abiertas: por poco que sea, mejor el frescor natural que el del aire acondicionado dejarlo encendido durante toda la noche reseca el ambiente y nos hace propensos a resfriados de verano, además del gasto energético .
• Un equipo de descanso en…

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Para poner a punto tu cuerpo en la recta final antes de las vacaciones, nos hemos centrado en dos de los principales problemas que nos acostumbran a preocupar en esta época: la necesidad de perder dos o tres centímetros de contorno o, si el problema no es el volumen, poder lucir una piel tersa y tonificada. Por lo tanto, los dos frentes que atacaremos serán los siguientes:

• La retención de líquidos. El organismo tiende a almacenar todo lo que ingieres en forma de líquido y hace que te veas a menudo muy hinchada.
• Flacidez. Solo te sobran un par o tres de kilos y tu piel y tus músculos necesitan ganar firmeza.

Las claves del plan intensivo

1. Adelgaza y pierde volumen con la dieta exprés de la doctora Digón. Aunque es algo dura (pero por ello, muy efectiva), no vas a pasar hambre y te permitirá bajar hasta 5 kilos en un mes.

2. Tonifica tu cuerpo con los ejercicios que te proponemos y multiplicarás el efecto de la dieta.

3. Elimina líquidos y reduce centímetros con la cosmética…

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Montibel.lo

Ni seca, ni grasa. La mayoría de las mujeres tenemos la piel mixta. Ésto es: una peculiar combinación de ambas, que viene a  complicarnos un poco más la existencia… En concreto, se tiene la piel normal o seca en las mejillas y, en cambio, grasa en la llamada “zona T” (frente, nariz y barbilla).  No vale la pena desesperarse: es mucho mejor tomar nota de nuestros consejos para saber cómo tratarla…

PRIMER PASO: LIMPIEZA

Si la norma básica de belleza es la limpieza de la piel, en el caso de un cutis mixto se convierte en una verdadera regla de oro. Se ha de limpiar el rostro dos veces al día con una limpiadora específica para este tipo de piel, siguiendo estos consejos:

Entretente en la “zona T”, masajeando en círculos  para arrastrar el exceso de grasa, y pasa ligeramente por el resto de la cara.

No utilices agua caliente para aclarar el gel limpiador: reseca la piel y altera la barrera natural. Es mejor hacerlo con agua tibia o fría.

El tónico es imprescindible:…

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También contamos con algunos secretos de la abuelita, como el enjuagar el cabello con un chorro de vinagre, o en aplicarse en el último enjuague del pelo, que además quedará brillante e iluminado.

Mujer y belleza

Cuantas veces nos hemos preguntado si la higiene vaginal que tenemos realmente es la correcta, eso de tener el aparato reproductor “escondido”, y el hecho de que la zona genital sea húmeda, aumenta las posibilidades de que aparezca infecciones vaginales.

Es indispensable practicar una higiene diaria correcta, usando un jabón que respete el PH de la vagina. Es importante la limpieza que llevamos a cabo cuando acabamos de tener la micción. Seca la vulva con un papel, haciendolo de delante hacia atrás.

Por otro lado, aunque las tangas de algódon no son tan sexys, como la ropa íntima de otro material, ésta es la tela más adecuada para estar en contacto con la zona genital femenina. Las propiedades de este tejido dejan transpirar la piel. Se genera más ventilación y se evita la sudoración, dos cualidades que ahuyentan a los virus de la vagina.

Tomar algunos antibioticos pueden provocar hongos en el aparato genital femenino, lo que ocurre porque estos fármacos suelen dejar el organismo…

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aprendiendo reggaeton, con los expertos!.

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salud y belleza

Por Carie Mercier Lafond, Coach de Imagen

Lo creas o no es una pregunta muy importante. Todas las mañanas tenemos que escoger la ropa y accesorios que nos pondremos para ira trabajar, para salir o para ir a un evento importante.  Si eres capaz de encontrar las prendas adecuadas y combinarlas para que tu aspecto sea el mejor,¡ enhorabuena!. Pero si  por el contrario, eres de los que se pasa minutos parado delante del armario o clóset, sin saber que ponerse o poniéndose y quitándose ropa porque no te convence el resultado. Créeme, puedo ayudarte. Tu situación indica que no te encantan tu ropa y accesorios.

Recuerdo cuando era una adolescente  y solía decirle a mi madre: ¡No tengo nada que ponerme! Sin embargo, ahora ya no me sucede, si tengo que ir a una reunión de negocios, una fiesta o una boda, no suelo tardar casi nada en escoger porque mentalmente tengo una idea muy clara de lo que tengo en mi armario y cómo puedo combinar mis prendas.

 ¿Cuál es el secreto? Supongo que te…
Belleza y estilo cosmopolita